Một lúc nào đó trong cuộc sống, bạn gặp phải những vấn đề rắc rối, những tình huống thật khó chịu khiến bạn đau đầu. Đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh và những người xung quanh. Để thành công, hãy luôn ghi nhớ rằng những gì bạn đang phải đối mặt ngày hôm nay là…
1. Đừng bao giờ chỉ coi thời gian là một viên gạch chết, bởi vì khi chúng được xếp chồng lên nhau sẽ tạo ra một sự biến hóa thần kỳ, khiến người khác không ngờ tới. Tôi từng nói rằng, năm 30 tuổi bạn đứng ở vị trí nào thì sẽ do cách bạn…
Theo các nhà nghiên cứu Mỹ thói quen bẻ ngón tay, ngón chân hoặc vặn cột sống cho kêu “rắc rắc” lâu ngày có thể làm sưng các khớp và giảm sức cơ thể hiện qua khả năng cầm nắm các vật dụng. (Sức khỏe) – Thói quen bẻ ngón tay, ngón chân hoặc vặn…
(Sức khỏe) – Chế độ đinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người, vì vậy nên ăn những loại thực phẩm để xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa được thoái hóa dưới đây. 1. Bổ sung canxi từ các loại thịt cá và xương ống Với quan…
Theo thống kê ở nước ngoài, khoảng 30% dân số trên 30 tuổi có dấu hiệu thoái hóa khớp. 80% những người lớn tuổi trên 60 là có thoái hóa khớp. Khi nghe 3 từ “thay khớp gối” bạn sẽ phản ứng ra sao?. Dường như nó rất kinh hải và ghê gớm không riêng…
(Dân trí) – Phần lớn chúng ta có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn các thực phẩm giàu protein. Với nhịp sống sôi động và thay đổi liên tục như hiện nay, chúng ta ít có dịp dừng lại và suy nghĩ về cách ăn uống thế…